Produkty zbo偶owe, takie jak chleb pe艂noziarnisty, makaron i p艂atki owsiane, r贸wnie偶 s膮 bogate w bia艂ko i powinny by膰 obecne w codziennej diecie dziecka. Opr贸cz bia艂ka, dziecko w wieku 1,5 roku musi otrzymywa膰 odpowiedni膮 ilo艣膰 t艂uszczu. T艂uszcze s膮 wa偶nym 藕r贸d艂em energii i pomagaj膮 wch艂ania膰 niekt贸re witaminy rozpuszczalne w t艂uszczach.
Analiza jad艂ospisu 1,5 rocznego dziecka. Autor: Agnieszka Daria Kula. Witam serdecznie! Mam pytanie dotycz膮ce menu mojego 1,5 rocznego synka. Rano oko艂o 6-7 wypija oko艂o 180ml mleka, na drugie 艣niadanie zjada 150-180ml kaszy na mleku z oko艂o po艂ow膮 owoc贸w ze s艂oiczka lub co jaki艣 czas jajecznic臋. Dieta dla dzieci powy偶ej 1 roku 偶ycia w niewielkim stopniu r贸偶ni si臋 od diety osoby doros艂ej prowadz膮cej zdrowy tryb 偶ycia. Dieta rocznego dziecka powinna by膰 lekkostrawna, zawieraj膮ca 艣wie偶e produkty, w kt贸rych nieobecne s膮 konserwanty oraz sztuczne barwniki i s艂odziki.Szklanka mleka 3,2% Kawa艂ek ciasta dro偶d偶owego (120 g) Kolacja Kaszka manna (30 g) na mleku (120 ml) z musem owocowym Istnieje jednak grupa maluch贸w, kt贸re musz膮 mie膰 inny jad艂ospis dostosowany do ich potrzeb. Przyk艂adem mog膮 by膰 dzieci, kt贸re maj膮 problem z zasypianiem.Przepis na idealne 艣niadanie, czyli kanapka z 偶贸艂tym serem i pomidorem + kakao: pieczywo 偶ytnie (20 g - kromka), mas艂o (3g - nieca艂a 艂y偶eczka), ser 偶贸艂ty (10g - ma艂y plasterek), pomidor (25g - 2-3 plasterki), mleko krowie 2%-3,2% t艂uszczu (220 ml- niepe艂na szklanka),+ kakao (5g - 艂y偶eczka) + cukier (5g - 艂y偶eczka). fot. Adobe Stock vjvM.